Fit 4 Fun

Du möchtest deine Ausdauerleistung erhöhen, deine Muskulatur trainieren und definieren oder einfach
mehr Bewegungin deinen Alltag bringen, dann komm bei uns vorbei.

Unsere Fitnesstrainerinnen Corinna Willert und Martina Kapfer helfen dir dabei.

Ein Mix aus Ganzkörperübungen, verbunden mit motivierender Musik, regt die Stoffwechselvorgänge im Körper an,
dient der Sturzprophylaxe und macht uns im Alltag fitter und leistungsfähiger.
Durch die Abwechslung und Vielfältigkeit der einzelnen Übungen verfliegt die Trainingszeit im Nu.

Speziell für sportlich reifere Damen bietet Conny Humer ihr Training am Donnerstag Nachmittag an.
Corinna Willert, Martina Kapfer und Conny sind durch ihre ständigen Fortbildungen bestens ausgebildet und
immer am neuesten Stand. Wer Spaß an Bewegung in der Gruppe hat und effektiv trainieren möchte,
ist bei uns genau richtig. Bei Interesse einfach vorbeischauen und schnuppern.

 

Neu für alle Altersklassen, Frauen und Männer:
Funktionelles Kraft,- Ausdauertraining, HIIT- sowie Zirkeltraining. 60 min voller Körpereinsatz.

Die Donnerstagsstunden starten am 15. September 2022.
Trainingszeiten im Turnsaal der Volksschule Katsdorf sind:

Nachmittag: 15.00 bis 16:00 Uhr    Abend: 19.30 bis 20:30 Uhr

Montagsturnen beginnt am 26.9.2022 mit 10 Einheiten.
Dieses Mal im Hof im  Veranstaltungsraum im 1. Stock.

Für Anmeldungen und Infos erreichst du unsere Sektionsleiterin Irmgard Lehner unter irmilehner6@gmail.com.

Kosten für Union-Mitglieder 25 €, für nicht Mitglieder 40 €.

 

Irmgard Lehner
Sektionsleiterin Fit 4 Fun